Tennisfitness - Randers

Tennisfitness har fokus på at udvikle spillerens tennisspil samt at styrke- og pulstræning bliver integreret i tennistimen. Tennisfitness kan tilpasses alle niveauer og aldre og giver tennis et tvist med masser af energi på banen. Derudover er den høje intensitet med til at sikre grundformen, og styrkedelen kan være med til at mindske skader.

På kurset gennemgår I masser af puls-, cirkel- og tennisøvelser, som klæder dig på til efterfølgende at sammensætte forskellige Tennisfitness-lektioner i din egen klub.

Målet er at skabe en sund aktivitet, som får pulsen op. Tennisfitness styrker grundformen og udvikler spillerens tennisspil. Du bliver klædt på til at gennemføre sjove Tennisfitness-lektioner, der giver sved på panden.

Tilmelding findes HER

Tilmeldingsfrist d. 24. maj